Recomendaciones Básicas para Realizar un Espermograma

¿Qué es un espermograma?

El espermograma, o análisis seminal, evalúa la calidad y cantidad de espermatozoides. Es fundamental para quienes enfrentan problemas de fertilidad o desean entender su salud reproductiva. Para obtener resultados precisos, es importante seguir ciertos pasos antes de la prueba.

Preparación previa a la prueba

La preparación comienza días antes. Se recomienda evitar la eyaculación al menos tres días antes, sin exceder siete, y evitar actividades que afecten los espermatozoides, como el consumo de alcohol.

Recomendaciones de salud y estilo de vida

Mantener un estilo de vida saludable es esencial. Una dieta equilibrada, ejercicio regular y reducir el estrés son importantes.

Días previos al espermograma

En los días anteriores, evite fármacos que alteren resultados y exponga a toxinas. Cancelar tu espermmorama si has presentado fiebre o infecciones o ingesta de antibioticos en el último mes. Es fundamental acudir al laboratorio siguiendo indicaciones y mantener la muestra a temperatura ambiente.

Siguiendo estas recomendaciones, se obtendrán resultados más precisos y se tendrá una mejor comprensión de la salud reproductiva. Siempre es recomendable consultar con un profesional de salud.